-
Την Κυριακή 11 Ιουνίου 2017 τρέχουμε στα Άνω Δολιανά
3ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Άνω Δολιανών & Παράλληλος Αγώνας δρόμου 5 χλμ με την τεχνική υποστήριξη της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Περιφέρειας Πελοποννήσου
Πληροφορίες για τους Αγώνες
Οι αγώνες
- Τόπος διεξαγωγής: Άνω Δολιανά Κυνουρίας Ημερομηνία 11/06/2017 και ώρα:
- Ημιμαραθώνιος - 08:30 π.μ.
- Αγώνας 5χλμ - 09:00 π.μ.
- Για την ασφάλεια των δρομέων θα υπάρχει πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο με γιατρό, αστυνομία, στους σταθμούς υδροδοσίας καθόλη την διαδρομή του αγώνα κλιμάκιο του Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών - Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού θα υποστηρίζουν τον αγώνα με εξειδικευμένους διασώστες και εθελοντές για την αποφυγή ή αντιμετώπιση του παραμικρού προβλήματος που τυχόν προκύψει στους συμμετέχοντες.
- Υδροδοσία:
- Ημιμαραθώνιος - 5 σημεία υδροδοσίας πάνω στην διαδρομή, σε όλα θα διατίθεται νερό ενώ στον 2ο σταθμό υδροδοσίας θα διατίθεται πλέον του νερού, ισοτονικό, μπανάνες, μέλι σε ατομικές συσκευασίες, πατατάκια.
- Αγώνας 5χλμ - 1 σημείο υδροδοσίας στην μέση της διαδρομής το οποίο θα είναι κοινό με τον αγώνα 21 χλμ.
- Η διοργάνωση θα διαθέτει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip χρονομετρησης στο ποδί, το οποίο επιστρέφεται μετά τον αγώνα!
- Χρονικό όριο:
- Ημιμαραθώνιος - O αγώνας έχει χρονικό όριο αποκλεισμού τις 5 ώρες (μέχρι τις 13:30).
- Αγώνας 5χλμ - O αγώνας έχει χρονικό όριο αποκλεισμού τις 3 ώρες (μέχρι τις 12:00).
- Η διοργάνωση επιπλέον θα διαθέτει επαγγελματία φωτογράφο στην αφετηρία – τερματισμό καθώς και σε σημείο της διαδρομής.
Συμμετοχές-Γραμματεία
- Στους αγώνες μπορούν να συμμετάσχουν όλοι και όλες που έχουν συμπληρώσει το 17ο έτος της ηλικίας τους, και έχουν πρόσφατα υποβληθεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις ώστε να διαπιστωθεί ότι είναι καλά στην υγεία τους. Προτείνουμε να μην συμμετάσχουν δρομείς που δεν έχουν πείρα σε αγώνες βουνού, καθώς σε ορισμένα σημεία η διαδρομή έχει αυξημένες δυσκολίες και θα χρειαστούν περαιτέρω ικανότητες. Όλοι οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση πριν τον αγώνα, ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα με δικιά τους ευθύνη.
- Οι αθλητές θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στα αποδυτήρια του Νικηταρά όπου θα υπάρχει φύλαξη από εθελοντές. Τα προσωπικά αντικείμενα θα πρέπει να βρίσκονται σε καλά κλεισμένες τσάντες και δεν πρέπει να περιέχουν χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμιά ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Kατά τον τερματισμό οι αθλητές θα μπορούν να κάνουν χρήση και των ντους. Στα αποδυτήρια θα υπάρχει αφρόλουτρο και σαμπουάν.
- Παραλαβή αριθμών: Η γραμματεία θα λειτουργήσει για την παραλαβή των αριθμών και για τους δύο αγώνες, το Σάββατο 10/06/2017 από τις 18:00 έως 20:00 στην πλατεία του χωριού ενώ την Κυριακή 11/06/2017 στο γήπεδο του Νικηταρά από τις 7:45 π.μ. έως 8:30 π.μ. Κατά την ημέρα διεξαγωγής των αγώνων δεν θα πραγματοποιηθούν εγγραφές.
- Ομαδικές εγγραφές θεωρούνται οι συμμετοχές άνω των 5 ατόμων ανεξαρτήτως επιλογής διαδρομής, δηλ μπορεί κάποιοι να συμμετέχουν στην διαδρομή του Ημιμαραθωνίου και κάποιοι στην διαδρομή των 5 χλμ. Για τις ομαδικές εγγραφές συμπληρώνετε την φόρμα και την αποστέλλετε επισυναπτόμενη στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
- Συμμετοχές για τους αγώνες θα γίνονται δεκτές μέχρι και την Τρίτη 06/06/2017 ηλεκτρονικά στην διεύθυνση: www.rundoliana.gr.
- Κόστος συμμετοχής:
- Ημιμαραθώνιος - 10 ευρώ για ομαδικές εγγραφές (εγγραφές άνω των 5 ατόμων) και 12 ευρώ για μεμονομένες εγγραφές
- Αγώνας 5χλμ- 5 ευρώ
Έπαθλα και δώρα
- Σε όλους τους συμμετέχοντες:
- του Ημιμαραθωνίου - θα δοθεί ειδική αδιάβροχη ζώνη τρεξίματος, ξύλινο μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα
- του Αγώνα 5χλμ - θα δοθεί ξύλινο μετάλλιο και αναμνηστικό δίπλωμα
Διαδρομή Ημιμαραθωνίου
| Απόσταση | 21510 μ. | Θετική Υψομετρική /Αρνητική Υψομετρική | 771 μ. / 760 μ. | |
| Χαμηλότερο σημείο | 986 μ. (στο 1.08 χλμ.) | Μέγιστο Υψόμετρο | 1303 μ. (στο 8.73 χλμ.) | |
| Ανηφορικά τμήματα | 10.53 χλμ. (49.0%) | Κατηφορικά τμήματα | 10.26 χλμ. (47.7%) | |
| Επίπεδα τμήματα | 0.72 χλμ. (3.3%) | Μέγιστη υψομετρική διαφορά | 317 μ. | |
| Μεγαλύτερη ανηφορική κλίση | +22.2% (στο 6.12 χλμ.) | Μεγαλύτερη κατηφορική κλίση | -22.2% (at 15.66 χλμ.) | |
| Μεγαλύτερο ανηφορικό τμήμα | 1.350 χλμ (στο 1.98 χλμ) | Μεγαλύτερο Κατηφορικό τμήμα | 1.62 χλμ (στο 9.63 χλμ.) |
Διαδρομή Αγώνα 5χλμ
| Απόσταση | 5000 μ. | Θετική Υψομετρική /Αρνητική Υψομετρική | 209 μ. / 189 μ. | |
| Χαμηλότερο σημείο | 986 μ. (στο 3.96 χλμ.) | Μέγιστο Υψόμετρο | 1082 μ. (στο 1.17 χλμ.) | |
| Ανηφορικά τμήματα | 2.43 χλμ. (49.1%) | Κατηφορικά τμήματα | 2.25 χλμ. (45.5%) | |
| Επίπεδα τμήματα | 0.27 χλμ. (5.5%) | Μέγιστη υψομετρική διαφορά | 96 μ. | |
| Μεγαλύτερη ανηφορική κλίση | +23.3% (στο 0.00 χλμ.) | Μεγαλύτερη κατηφορική κλίση | -34.4% (at 1.17 χλμ.) | |
| Μεγαλύτερο ανηφορικό τμήμα | 0.63 χλμ (στο 0.00 χλμ) | Μεγαλύτερο Κατηφορικό τμήμα | 0.54 χλμ (στο 1.17 χλμ.) |
Φωτογραφίες από τη διαδρομή του Ημιμαραθωνίου
Κόστος Συμμετοχής
Εντυπώσεις από τον 2ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 05/06/2016
Video από Astrosnews
Εντυπώσεις από τον 1ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 24/05/2015
Video από Arcadia Portal
Το χωριό μας
Τα Άνω Δολιανά είναι χτισμένα σε υψόμετρο 1.050 μ. (στην πλατεία του χωριού) στην βόρεια πλευρά του Πάρνωνα μέσα σε ένα δάσος ήμερης και άγριας Καστανιάς με αξιοζήλευτη φυσική ομορφιά. Παράλληλα η βλάστηση εμπλουτίζεται με καρυδιές, κερασιές, μηλιές, βυσσινιές και άλλη φυσική βλάστηση που χαρίζει ένα απέραντο πράσινο στην περιοχή. Από ιστορικής πλευράς τα Δολιανά έγιναν γνωστά από την νικηφόρα ιστορική μάχη την 18η Μαΐου 1821 όπου ο Νικήτας Σταματελόπουλος έλαβε το προσωνύμιο Τουρκοφάγος. Η μάχη αυτή έμελε να είναι μαζί με την μάχη του Βαλτετσίου καθοριστικής σημασίας για την οριστική κατάληψη της Τριπολιτσάς τον Σεπτέμβριο του 1821.
Πως θα φτάσετε:
Τα Άνω Δολιανά απέχουν από την Αθήνα 2 ώρες (180 χλμ.). Ακολουθώντας την εθνική οδό Αθηνών – Τριπόλεως και περνώντας την σήραγγα του Αρτεμισίου βγαίνουμε από την Εθνική Οδό στην έξοδο για Σπάρτη. Ύστερα από 3,7 χλμ στρίβουμε αριστερά προς Άστρος Κυνουρίας, περνώντας από τα χωριά της Τεγέας τελευταίο χωριό που συναντάμε είναι οι Ρίζες και στη συνέχεια ακολουθούμε δεξιά το δρόμο προς Άνω Δολιανά. Συνολική απόσταση από την έξοδο της Εθνικής Οδού 19,2 χλμ. Δείτε τον χάρτη.
Καταλύματα, Φαγητό, Καφές - γλυκό
Παραδοσιακό Σπίτι «Ανδρομάχη»
6974348043, 6937094627
Δασικό Χωριό «Η Χορευταρού»
2710222194, 6978971575
Εστιατόριο - Ψητοπωλείο «Το Δραγούνι»
2710238570, 6989444342
Ταβέρνα - Ψησταριά «Ο πλάτανος»
2710243178
Το Χάνι του Κoσκινά (Καραματζιάνης Γεώργιος)
2710222487
Παραδοσιακό Καφενείο «Η κυρά Βούλη»
2710234107, 6977018255
Ευχαριστούμε για την ευγενική χορηγία και υποστήριξη τους
Ενδιαφέρεστε να γίνετε χορηγός; Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Επικοινωνία
- Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
- 6945 807 620, Ιωάννα Σάγκα
- 6944 680 091, Κων/να Μέγκουλα