-
Την Κυριακή 23 Ιουνίου 2019 τρέχουμε στα Άνω Δολιανά
5ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος Άνω Δολιανών
Παράλληλος Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων με πιστοποιημένη διαδρομή από την IAAF-AIMS-Association of International Marathon and Distance Races
Παιδικός Αγώνας 1000 μέτρων
Μπορείτε να δείτε την προκύρηξη των αγώνων εδώ.
Πληροφορίες για τους Αγώνες
Ο αγώνας
- ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 9:00 πμ. Γήπεδο Άνω Δολιανών.
- Η διαδρομή του Ορεινού Ημιμαραθωνίου είναι 21,100 μέτρα, κατά το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής αποτελείται από χωμάτινο δρόμο, ενώ περιλαμβάνει και μονοπάτι. Σήμανση και χιλιομετρικοί δείκτες θα υπάρχουν ανά χιλιόμετρο κατά μήκος της διαδρομής, ενώ στο χωμάτινο τμήμα της διαδρομής δείκτες από άσπρο χρώμα θα δείχνουν την πορεία. Σε συγκεκριμένα σημεία θα υπάρχουν κόκκινες κορδέλες σήμανσης.
- Υδροδοσία: Θα υπάρχουν 5 σημεία υδροδοσίας πάνω στην διαδρομή, το τελευταίο σημείο είναι κοινό για τον αγώνα 21,1 χλμ και αυτόν των 5 χλμ. Στα σημεία υδροδοσίας θα υπάρχει νερό ενώ στον 2 ο σταθμό υδροδοσίας θα διατίθεται επιπλέον του νερού, ισοτονικά ποτά. ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι σταθμοί υδροδοσίας είναι και ταυτόχρονα σημεία ελέγχου. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να καταγράφονται.
- Χρονικό όριο: O αγώνας έχει χρονικό όριο καταγραφής επίδοσης τις 4,5 ώρες (μέχρι τις 13.30 μμ).
Συμμετοχές-Γραμματεία
- Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι και όλες που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους και έχουν πρόσφατα υποβληθεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που τους επιτρέπουν την συμμετοχή σε τέτοιου είδους αγώνες δρόμου. Προτείνουμε να μην συμμετάσχουν δρομείς που δεν έχουν πείρα σε αγώνες βουνού, καθώς σε ορισμένα σημεία η διαδρομή είναι αυξημένης δυσκολίας και θα χρειαστούν περαιτέρω ικανότητες. Όλοι οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν Υπεύθυνη Δήλωση πριν τον αγώνα, ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ με δική τους ευθύνη.
- Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων: Οι αθλητές θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στα αποδυτήρια του γηπέδου (σημείο εκκίνησης – τερματισμού). Τα προσωπικά αντικείμενα θα πρέπει να βρίσκονται σε καλά κλεισμένες τσάντες και δεν πρέπει να περιέχουν χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμιά ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Οι συμμετέχοντες δρομείς κατά τον τερματισμό θα μπορούν να κάνουν χρήση και των ντους. Στα αποδυτήρια θα υπάρχει αφρόλουτρο και σαμπουάν.
Ο αγώνας
- ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 9:30 πμ. Γήπεδο Άνω Δολιανών.
- Η διαδρομή σε όλο της το μήκος είναι άσφαλτος. Σήμανση και χιλιομετρικοί δείκτες θα υπάρχουν ανά χιλιόμετρο κατά το μήκος όλης της διαδρομής, ενώ στην διαδρομή δείκτες από κόκκινο χρώμα θα δείχνουν την πορεία. Σε συγκεκριμένα σημεία θα υπάρχουν κόκκινες κορδέλες σήμανσης.
- Υδροδοσία: Θα υπάρχει ένα σημείο υδροδοσίας 2,5 χλμ. μετά την εκκίνηση. ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι σταθμοί υδροδοσίας είναι και ταυτόχρονα σημεία ελέγχου. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να καταγράφονται.
- Χρονικό όριο: O αγώνας έχει χρονικό όριο καταγραφής επίδοσης τις 3 ώρες (μέχρι τις 12.00 μμ).
Συμμετοχές-Γραμματεία
- Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι και όλες που έχουν συμπληρώσει το 13ο έτος της ηλικίας τους και έχουν πρόσφατα υποβληθεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις ώστε να διαπιστωθεί ότι είναι καλά στην υγεία τους. Προτείνουμε να μην συμμετάσχουν δρομείς που δεν έχουν πείρα σε αγώνες. Όλοι οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση πριν τον αγώνα, ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα με δικιά τους ευθύνη. Στους συμμετέχοντες δρομείς που είναι ανήλικοι υπογράφουν την υπεύθυνη δήλωση οι γονείς ή οι κηδεμόνες τους προκειμένου να τους επιτραπεί η συμμετοχή τους στον αγώνα.
- Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων: Οι αθλητές θα μπορούν να αφήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα στα αποδυτήρια του γηπέδου. Τα προσωπικά αντικείμενα θα πρέπει να βρίσκονται σε καλά κλεισμένες τσάντες και δεν πρέπει να περιέχουν χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμιά ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. Οι συμμετέχοντες δρομείς κατά τον τερματισμό θα μπορούν να κάνουν χρήση και των ντουζ. Στα αποδυτήρια θα υπάρχει αφρόλουτρο και σαμπουάν.
Ο αγώνας
- ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 8:30 πμ. Γήπεδο Άνω Δολιανών.
- Έπαθλα: Στον αγώνα των 1000 μ. θα είναι μία κατηγορία για τα αγόρια και μία για τα κορίτσια και όλοι οι αθλητές – τριες θα πάρουν το μετάλλιο του αγώνα.
Συμμετοχές-Γραμματεία
- Δικαίωμα συμμετοχής: Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι οι μαθητές Δημοτικού Σχολείου. ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι μαθητές – τριες θα πρέπει να εξεταστούν με ευθύνη των γονέων τους, για να διαπιστωθεί η καλή τους υγεία, για ακίνδυνη συμμετοχή τους στον αγώνα. Επίσης, θα πρέπει να υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση ότι το παιδί τους ότι είναι υγιή ώστε να συμμετάσχει στους αγώνες. Τέλος, για να συμμετέχουν οι μαθητές στον αγώνα δρόμου θα πρέπει οι γονείς να υπογράψουν Υπεύθυνη Δήλωση ότι συναινούν στην συμμετοχή τους.
- Δήλωση συμμετοχής: Οι δηλώσεις των αθλητών των μικρών ηλικιών που θα συμμετάσχουν στα 1000 μέτρα, θα γίνουν την ημέρα των αγώνων μία (1) ώρα πριν την τέλεση του αγωνίσματος τους.
Φωτογραφίες από τη διαδρομή του Ημιμαραθωνίου
Διαδρομή Ημιμαραθωνίου
| Απόσταση | 21076 μ. | Θετική Υψομετρική /Αρνητική Υψομετρική | 808 μ. / 809 μ. | |
| Χαμηλότερο σημείο | 862 μ. (στο 3.78 χλμ.) | Μέγιστο Υψόμετρο | 1303 μ. (στο 10.8 χλμ.) | |
| Ανηφορικά τμήματα | 10.53 χλμ. (50.0%) | Κατηφορικά τμήματα | 10.08 χλμ. (47.8%) | |
| Επίπεδα τμήματα | 0.45 χλμ. (2.1%) | Μέγιστη υψομετρική διαφορά | 441 μ. | |
| Μεγαλύτερη ανηφορική κλίση | +28.9% (στο 4.5 χλμ.) | Μεγαλύτερη κατηφορική κλίση | -31.1% (στο 1.26 χλμ.) | |
| Μεγαλύτερο ανηφορικό τμήμα | 1.53 χλμ (στο 5.13 χλμ) | Μεγαλύτερο Κατηφορικό τμήμα | 1.08 χλμ (στο 2.7 χλμ.) |
Διαδρομή Αγώνα 5χλμ
| Απόσταση | 5000 μ. | Θετική Υψομετρική /Αρνητική Υψομετρική | 209 μ. / 189 μ. | |
| Χαμηλότερο σημείο | 986 μ. (στο 3.96 χλμ.) | Μέγιστο Υψόμετρο | 1082 μ. (στο 1.17 χλμ.) | |
| Ανηφορικά τμήματα | 2.43 χλμ. (49.1%) | Κατηφορικά τμήματα | 2.25 χλμ. (45.5%) | |
| Επίπεδα τμήματα | 0.27 χλμ. (5.5%) | Μέγιστη υψομετρική διαφορά | 96 μ. | |
| Μεγαλύτερη ανηφορική κλίση | +23.3% (στο 0.00 χλμ.) | Μεγαλύτερη κατηφορική κλίση | -34.4% (at 1.17 χλμ.) | |
| Μεγαλύτερο ανηφορικό τμήμα | 0.63 χλμ (στο 0.00 χλμ) | Μεγαλύτερο Κατηφορικό τμήμα | 0.54 χλμ (στο 1.17 χλμ.) |
AIMS IAAF
Κόστος Συμμετοχής
Εντυπώσεις από τον 4ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 17/06/2018
Video από Arcadia Portal
Εντυπώσεις από τον 3ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 11/06/2017
Video από Astrosnews
Εντυπώσεις από τον 2ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 05/06/2016
Video από Astrosnews
Εντυπώσεις από τον 1ο ημιμαραθώνιο Δολιανών 24/05/2015
Video από Arcadia Portal
Το χωριό μας
Τα Άνω Δολιανά είναι χτισμένα σε υψόμετρο 1.050 μ. (στην πλατεία του χωριού) στην βόρεια πλευρά του Πάρνωνα μέσα σε ένα δάσος ήμερης και άγριας Καστανιάς με αξιοζήλευτη φυσική ομορφιά. Παράλληλα η βλάστηση εμπλουτίζεται με καρυδιές, κερασιές, μηλιές, βυσσινιές και άλλη φυσική βλάστηση που χαρίζει ένα απέραντο πράσινο στην περιοχή. Από ιστορικής πλευράς τα Δολιανά έγιναν γνωστά από την νικηφόρα ιστορική μάχη την 18η Μαΐου 1821 όπου ο Νικήτας Σταματελόπουλος έλαβε το προσωνύμιο Τουρκοφάγος. Η μάχη αυτή έμελε να είναι μαζί με την μάχη του Βαλτετσίου καθοριστικής σημασίας για την οριστική κατάληψη της Τριπολιτσάς τον Σεπτέμβριο του 1821.
Πως θα φτάσετε:
Τα Άνω Δολιανά απέχουν από την Αθήνα 2 ώρες (180 χλμ.). Ακολουθώντας την εθνική οδό Αθηνών – Τριπόλεως και περνώντας την σήραγγα του Αρτεμισίου βγαίνουμε από την Εθνική Οδό στην έξοδο για Σπάρτη. Ύστερα από 3,7 χλμ στρίβουμε αριστερά προς Άστρος Κυνουρίας, περνώντας από τα χωριά της Τεγέας τελευταίο χωριό που συναντάμε είναι οι Ρίζες και στη συνέχεια ακολουθούμε δεξιά το δρόμο προς Άνω Δολιανά. Συνολική απόσταση από την έξοδο της Εθνικής Οδού 19,2 χλμ. Δείτε τον χάρτη.
Καταλύματα, Φαγητό, Καφές - γλυκό
Παραδοσιακό Σπίτι «Ανδρομάχη»
6974348043, 6937094627
Δασικό Χωριό «Η Χορευταρού»
2710222194, 6978971575
Εστιατόριο - Ψητοπωλείο «Το Δραγούνι»
2710238570, 6989444342
Ταβέρνα - Ψησταριά «Ο πλάτανος»
2710243178
Το Χάνι του Κoσκινά (Καραματζιάνης Γεώργιος)
2710222487
Παραδοσιακό Καφενείο «Η κυρά Βούλη»
2710234107, 6977018255
Ευχαριστούμε για την ευγενική χορηγία και υποστήριξη τους
Ενδιαφέρεστε να γίνετε χορηγός; Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Επικοινωνία
- Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
- 6945 807 620, Ιωάννα Σάγκα
- 6944 680 091, Κων/να Μέγκουλα